Prawda jest ,ze w trakcie odchudzania kazda aktywnosc fizyczna jest wskazana i najlepiej dawkowac ja stopniowo,a nie odrazu narzucac sobie nie wiadomo ile,bo wtedy sa mniejsze szanse,ze bedziemy (na pcozatku) przestrzegali naszych z groy zalozlonych zasad i zamiast cieszyc sie,ze realizujemy swoje lany,to bedziemy sobie wyrzucac,ze nie podolalismy tyle ile sobie wyznaczylismy zniechecaajac sie do zmiany trybu zycia.COz zycze powodzenia!