Witam! Jakieś 3 miesiące temu ważyłam 48 kilo przy wzroście 163 cm. Postanowiłam schudnąć więc zaczęłam coraz mniej jeść ale za to bardzo intensywnie trenowałam. Zauważyłam że zrobiły mi sie dosyć duże mięśnie. Teraz, mimo mojego niejedzenia ważę 53 kg. Czy jest jakiś sposób, żeby stracić na wadze, ale nie rezygnować z treningów?