Wątek: Bieganie czy rower ???

Zamieszczone przez Nola

ja np biegam 5 x w tyg rano ok 30 -40 min, potem zimny prysznic, sniadanko i czlowiek jest nowo narodzony rower tez lubie, ale nie traktuje go jakos "spalacza kalorii" ,bo jezdze raz na tydzien a jezdzic codzinnie po 3h to by mi sie nie chcialo ale co komu pasuje,bo jak ktos lubi rowerek to zadan siła nie namowi go na bieganie i odwrotnie !

ja sie pomalutku do tego zabietam..... mam nadzieje ze wystarczy mi samo zaparcia bo jeszcze troche i bede wygladac jak osoby w mojej rodzinie (

ja wybralam rowerek ok 30 min dziennie (jezdze do pracy i z pracy) wiem ze to dosyc malo ale lepszy taki ruch niz wcale. Na bieganie jakos nie mam sily ani czasu

a ja wlasnie ide pobiegac nad Wislą pozdrawiam

Ja wybrałem bieganie bo musze mieć kondycje bo albo to ide na boisko w ksoza pograc a od jutra zaczynam znowu na silke chodzic i mam nadzieje ze tak do wrzesnia sie jakos wyrobie.

Na rowerze to juz chyba z 2 lata nie jezdzilem a biegam 2-7 razy w tygodniu zalezy czy mi sie chce i jaka pogoda

biegam przewaznie po jakies 5-6 km niekiedy z przerwamy a niekeidy bez przerwy wiec po biegu to juz po prostu chodzic nie idzie

Ale w porównaniu z poprzednim rokiem gdy zacząlem biegać z kolegą to przez zime chyba duzo osob nad tym myslalo bo...
-zaczal biegac moj brat
-za nim wzieli sie do biegania jego kumple i wieczorami na bierzni jest niekeidy z 15 osob + 20-30 osob na boisku do pilki noznej z czego mzoe 10 gra a reszta oglada no i jakies zule co siedza z winami na schodach i sobie patrzą na wszystkich

POLECAM BIEGANIE - FORMA BĘDZIE NAPEWNO