Elo Ja tylko chciałam zadać pytanko takie jedno..malusie
Chcę do wakacji schudnać 15 kg. Mam 175 cm wzrostu ,żeby nie było Jestem na diecie 1000 kcal.Czy przy takim wysiłku jak:
-Codziennie poranne bieganie 30 minutowe
- filmiki 8 minutowe jednego dnia brzuch,ramiona,rozciaganie a kolejnego pośladki ,uda i rozciaganie
- 55 minut Fut Burningu -ćwiczenia spalające tłuszcz ..układ jak areobik


SCHUDNĘ?? Proszę o odpowiedź