barbami ja mam ochotę zacząc ćwiczyć callanetics, ale mam tych ćwiczeń, mam tylko te [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ale wcześniej pisał tu ktoś że one nie są dobre, innych nie mam.
dlaczego te nie są dobre?? czy gdzieś w sieci znajdę inne??

niedługo jadę do rzeszowa, tam koło dworca stoi facet które sprzedaje stare książki może coś będzie miał

ale czy te ćwiczenia naprawdę nie daję efektów??

poradź mi coś