Kama - zadziała, zadziała, jak zastosowałaś dietę MŻ (mniej żreć) to zadziała. W końcu sama możesz sobie policzyć mniej więcej ile kalorii spalasz dziennie. Callanetics daje spalenie ok 300 - wcale nie jest to dużo. Jeśli będziesz mneij jesć niż spalasz to chudniesz. Natomiast bez diety formują się mięśnie. Nie chudniesz ale i tak zmiania się sylwetka. Ja tam nie musze mieć wagi 50 kg, ja chcę się pozbyć tłuszczyku i zastąpić go mięśniami i mogę ważyć te moje 57 - wejdę w rozmiar 36 a w 38 będę mieć luzy i o to chodzi . Zresztą jak czytam tu posty panienek, co to mają 170 cm i wymarzona ich waga to 50 - ogarnia mie przerażenie - wiem, że sa ludzie i mądrzy i głupi ale czasem zastanawiam się czy dostęp do Internetu nie powinien być uzależniany od ilorazu inteligencji.

A swoją drogą: jestem po trzeciej godzince programu podstawowego Jak przewidywałam nie było lekko, bo zakwasiki się odezwały ale rozćwiczyłam - pewnie jeszcze z 2 dni mnie pomęczą te największe, a potem będą nowe

A u Was jak?