Wątek: aerobic

witam
Dziewczynki mam takie pytanie, niedawno ściagłam sobie film z aerobikiem prowadzonym chyba to bylo przez Billy Blakes czy cos takiego, i jest on super. Chcialabym jakies inne progarmy z nim bo świetny wycisk daje (ja mam ten gdzie on jest w zoltym podkoszulku i zielonych spodniach, a wiem ze są tez inne). Jakby któraś z Was mogla podac linki albo czy np moze on chodzi na jakims programie na kablowce, to bylabym bardzo wdzieczna, pozdrawiam

Pierwszy raz słysze o takim filmie. Ja mam aerobic PUMP IT UP dostepny na forum z dziewczynami wystepujacymi w teledysku Call on me. męcze sie przy tym jak cholera - raz w tygodniu taki wysilek napewno kiedys da efekty.

Raczej nie chodzi na kablówce, bo to jest aerobik z lat 80tych o ile dobrze pamiętam. Billy Blanks zapoczątkował formę ćwiczeń aerobowych połączonych z elementami kick-boxingu, sztuk walki i tańca. Bardzo fajne ćwiczenia. Konkretnych linków nie mam ale możesz sobie spokojnie ściągnąć, np. z eMule. Po prostu wpisz w wyszukiwarkę Billy Blanks albo Tae Bo, bo tak nazywa się ten aerobik. Pozdrawiam

dzieki , napewno sprawdze na emule,

kurcze możecie dziewczynki podac jakis link do tego aerobiku PUPM IT UP bo nie moge znaleźć tego....

Tutaj są: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...r=asc&start=15 a przynajmniej byly bo nie jestem pewna czy jeszcze są Nie dam na megaupload bo niestety nie umiem obsługiwac tego typu programów P.s Baardzo polecam tą serię Pump it up Jestem po nich wykonczona, cała mokra, ale za to haappy

Te linki sa suuuper... dzieki dziewczyny... moze to mnie zmowtywuje do dzialania zaraz bede z tego korzystac:P

no jestem bardzo wdzięczna duzo tego hehe zaraz zabieram sie za ściąganie

Przygotujcie sobie recznik i dużo wody ja najpierw musialam wszystko ogladnac zanim zaczelam cwiczyc a i tak za 1 razem nie nadążałam teraz jest juz lepiej