Cytat Zamieszczone przez sasza83
I to tez nie takie proste bo tluszcz sie spala od pewnego momentu w ktorym osiagniemy odp. tetno (dla kazdego inna min i max jego granica)
Też o tym czytałam i nawet sobie to tętno obliczyłam i stram się przestrzegać tego jadąc na rowerku. Teraz tylko czekam jakie będą efekty...