Polecam zestawy ćwiczeń "Też możesz mieć takie ramiona" z Tamilee Webb. Dwa ok 15. minutowe zestawy ćwiczeń dla początkujących i zaawansowanych. Kiedyś płytki były sprzedawane razem z Shapem teraz mozna je dostac na dvd lub vhs w sklepach.

Pozdrawiam, Ktosiula