Wątek: Czy można w 5 tygodni pozbyć się 2-3 cm??

Hej dziewczynki!
Juz od jakiegos czasu jestem na tym forum...mam rozne nowe pomysly,ale kiepsko z realizacja,a czas uciekaZa 5 tygodni chcialabym troszke lepiej wygladac...myslicie,ze regularny trening moze pomoc w pozbyciu sie 2-3 cm i ujedrnieniu ciala??prosze o Wasze opinie!buziaki

pewnie, że przy odpowiednim treningu można się pozbyć 2-3 cm w takim czasie, oczywiście adekwatnie do różnych partii ciała ) wszystko jest możliwe, ja np. w ciągu miesiąca straciłam 5-6 cm z talii dzięki kręceniu hula-hopem.

lovegood!Serio??Dziekuje Ci za pocieszenieA ile minut dziennie krecilas tym hula-hopem??

zanim nauczyłam się kręcić, to tak średnio, raczej mało na dzień. wtedy hula-hop cały czas spadało mi na podłogę i kręciłam dosłownie kilka sekund i bum. ale teraz już się nauczyłam i kręcę nawet po 30-40 min dziennie bez spadania kółka. np. włączam sobie telewizję, jakiś serial leci czy coś, a ja kręcę to nawet sprawia mi przyjemność i można bardzo szybko dostrzeć rezultaty. jeśli chcesz poczytać coś więcej o kręceniu, to jest w tym dziale (Kultura Fizyczna) topik o hula-hop, warto poszukać i poczytać jedna dziewczyna tam pisała, że jej koleżance dzięki kręceniu udało się stracić ok. 7 cm w niecały miesiąc, także SUPER!

pozdrawiam

zanim nauczyłam się kręcić, to tak średnio, raczej mało na dzień. wtedy hula-hop cały czas spadało mi na podłogę i kręciłam dosłownie kilka sekund i bum. ale teraz już się nauczyłam i kręcę nawet po 30-40 min dziennie bez spadania kółka. np. włączam sobie telewizję, jakiś serial leci czy coś, a ja kręcę to nawet sprawia mi przyjemność i można bardzo szybko dostrzeć rezultaty. jeśli chcesz poczytać coś więcej o kręceniu, to jest w tym dziale (Kultura Fizyczna) topik o hula-hop, warto poszukać i poczytać jedna dziewczyna tam pisała, że jej koleżance dzięki kręceniu udało się stracić ok. 7 cm w niecały miesiąc, także SUPER!

pozdrawiam

Oczywiście, że można.

Ja tyle zrzuciłam po około 3 tygodniach. Wszystko też zależy od tego czy dużą masz nadwagę. Bo wiadomo, że im człowiek grubszy tym na początku szybciej spala. Im dalej w las tym jest trudniej. Buzki