Wątek: Boczki...

boczki - z nimi mam najwiekszy problem...jak je szybko i skutecznie zrzuci ?? jakie moge stosowac cwiczenia ?? pozdroo

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...boczki&start=0

polecam przejrzeć ten topic
hehh a osobiście polecałabym hula-hop ;]

to kółeczko potrafi zdziałać cuda :P

właśnie... booooczki... jak ja ich nie lubię... no ale co mamz nimi zrobić?? jestem na diecie na przemianę materii ale boczki słbao spadają... heeeelp!!!

Polecam aerobic + naprzemienny prysznic (cieply,a potem zimny strumien wody, przy czym cieply powinien trwac dluzej) skierowany na okolice "boczkow". Ja stosuje na cale cialo i jestem zadowolona z efektow. Naleze pamietac, ze prysznic konczymy zimnym strumieniem.
Pozdrawiam