filmiki z ćwiczeniami

aaa...jejuu...ale jestes fajniutka, że te linki zamieszczaaasz...co prawda ja mam nieustające problemy ze ściaganiem ich bo zawsze sa zajęte albo wyskakuje błąd :wink: ale próbuje dalej:-) duzutki ścisk :D

witam



ja bym chciała ;)

2 By Solid Veena & Veena-Belly Dance-Beyond-Basic
3 By solid Bauchtan 6-Belly Fitness For Weight-Hip Drop Bellydance
Bauchtanz 5 - Belly Fitness for Weight - cardio shimmy - Bellydance lauter
Belly Dance - Video Dance Lessons - Veena Neena - Bellydance Fitness For Beginners - Arms & Abs
The.Art.of.Belly.Dance.(2005).Jillina
Veena & Neena - Belly Dance - Fitness For Beginners - Basic Moves & Fat Burning
Veena & Neena - Belly Dance - Fitness For Weight Loss - Bellydance Boogie
Winsor Pilates - CD5 Abdominal Sculpting
Winsor.Pilates.-.CD6.-.Buns.and.Thigh.Sculpting
04. The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Bums and Tums
The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Chill
The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Dance it out
The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Heat
The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Pump it up
[Fitness] Aerobic - TaeBo - Kickboxing
Aerobic - Billy Blanks - Taebo - Abs Workout Mix
Billy Blanks - Tae Bo - Cardio 2004
Tai Chi 6 Forms [Instruction Video]
Tai Chi - Chi Kung - The Healing Workout - Excercise and Energy Work for Mind Body and Soul - Xvid
Tai Chi - The 24 Forms Cd2 - Part 1 - Detail Instructions Forms 1-5
Tai Chi - The 24 Forms Cd2 - Part 2 - Detail Instructions Forms 6-11
Tai Chi - The 24 Forms Cd2 - Part 3 - Detail Instructions Forms 12-17
Tai Chi - The 24 Forms Cd2 - Part 4 - Detail Instructions Forms 18-24
Tai Chi - The 24 Forms Cd2 - Part 5 - Demonstration
abs yoga for beginners by living yoga with Rodney Yee

ale na tej stronce co zamieszczasz je ( megoupload) to ja ne wiem o co chodzi bo tam nie mozna tego sciągnąc, jest tylko napisane jaki to plik :cry: :cry: :cry: proszeeeeee zamiesc na innej

z góry dziekuje

witam
ja bym chciała
Jak wróce we środe do domku wrzuce te 5 filmików
The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Bums and Tums
The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Chill
The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Dance it out
The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Heat
The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Pump it up
i co tam będę mieć to będę dzielić i wrzucać na wyślij to
mam nadzieję że z tego umiesz ściągać
pozdrawiam
z góry dziekuje
trzymajcie za mnie kciuki jutro mam obrone pracy magisterskiej
chucham wam w dłonie i trzymajcie kciuki
napisz mi czy chcesz bym wrzuciła te filmiki ?

oczywiscie ze chce i z tego sciaga mi normalnie.
a co do magaupload to jak z tamtego sie sciaga :?: :?:

ok probuje nowy serwer

http://www.bigupload.com/d=37359040 <- oto abs yoga plik jest malutki ...

i robimy tak :
klikamy w powyzszy link, powinna nam sie pojawic strona, na ktorej jest odliczanie.
jak sie skonczy odliczanie, pojawi sie okienko i obok kod, ktory nalezy wpisac w okienko i klikamy download.
po czym powinno nam wyskoczyc okienko przegladarki z zapisywaniem pliku.
jesli ktos sprobuje, to prosze o odpowiedzi, czy mieliscie z tym problemy, czy jednak powinnam wysylac pliki na wyslij to (czego jak widzicie unikam, z moich wlasnych powodow ...)

czekam sa sugestie. jesli wam podpasuje to jeszcze dzis wieczorem sprobuje wrzucic tae bo cardio.

a oto moj nr gg - 4978233
pozdrawiam

Cytat:

---

Zamieszczone przez aga512

oczywiscie ze chce i z tego sciaga mi normalnie.
a co do magaupload to jak z tamtego sie sciaga :?: :?:

---

z tego też się ściąga normalnie ale ja wole wyślij to :)
ale musisz poczekać do środu albo wtorku :) bo teraz mnie nie ma w domu :)
pozdrawiam

oo ten bigupload mi styka 8)
już praiwe 80 % 8)

hih :P

Ja mam same problemy z megaupload...cały czas albo jest zajęte, albo mi wyskakuje, że nie może sprowadzić hosta...blblb....ja bym chciała pump it up i heat - Deane Berry, bo nie moge tego dołapać z megaup... :cry: :cry:

<ból ból>

hej hej ja tez znalazłam klila linków więc podaje je dalej
mam nadzieje że będa przydatne
ps. a macie moze filmik z callaneticsem????????????????
a oto te linki na 8 minutowe ćwiczenia:
http://s003.wyslijto.pl/?file id=37613883236460490960- pilates
http://s003.wyslijto.pl/?file id=08314820685884877464- brzuch
http://s003.wyslijto.pl/?file_id=06302213301181729110
http://s003.wyslijto.pl/?file id=001128303028622969780252935

przepraszma bardzo, ze sie troche ociagam ,ale dostaje zalamania nerwowego powoli.. probuje jeszcze raz


btw sisi ja mam dac te pump it up, a ty je wrzucisz pozniej na wyslij to ?? bo juz nie wiem.
teraz dobranoc ;)

aha a jak komus spodobala sie carmen, to do mojej kolekcji dolaczylo to samo, co umieszczone, tylko w jednym i jest instrukcja do ukladu 3 ;)