Wątek: filmiki z ćwiczeniami

witam
załączam link z filmem na mieśnie brzuch
link działa 7 dni
potem film znika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[/b]

sisi24 mozesz powiedziec co to za filmik ?
z gory dziekuje i pozdrawiam

Zamieszczone przez Angelique

sisi24 mozesz powiedziec co to za filmik ?
z gory dziekuje i pozdrawiam

to filmik z serii" jak chce mieć takie.." tu akurat dotyczy mieśn brzucha, filmik ten był w shape, wiele dziewczyn ma ten filmik ale w wersji DVD - ja skompresowałam do AVI i zajmuje mniej miejsca , można spokojnie trzymac non stop na dysku
ja tych ćwiczeń nie robie, mam problem z tłuszczykiem na brzuszku a takie cwiczenia mi go nie zlikwidują toteż uprawiam tylko aerobic

a masz na rece i ciało

moze wszystkie podzilimi sie filamami jakie mamy ??
ja dam liste tego, co posiadam a wy powiedzcie co chcecie a ja postaram sie je wrzucic na serwer.
pozdrawiam i oto lista:

01Carmen Electra - Aerobic Striptease-routine1-instruction
02Carmen Electra - Aerobic Striptease-routine1-runthrough
03Carmen Electra - Aerobic Striptease-routine2-instruction
04Carmen Electra - Aerobic Striptease-routine2-runthrough
05Carmen Electra - Aerobic Striptease-routine3-runthrough
2 By Solid Veena & Veena-Belly Dance-Beyond-Basic
3 By solid Bauchtan 6-Belly Fitness For Weight-Hip Drop Bellydance
Bauchtanz 5 - Belly Fitness for Weight - cardio shimmy - Bellydance lauter
Belly Dance - Video Dance Lessons - Veena Neena - Bellydance Fitness For Beginners - Arms & Abs
The.Art.of.Belly.Dance.(2005).Jillina
Veena & Neena - Belly Dance - Fitness For Beginners - Basic Moves & Fat Burning
Veena & Neena - Belly Dance - Fitness For Weight Loss - Bellydance Boogie
Winsor Pilates - CD5 Abdominal Sculpting
Winsor.Pilates.-.CD6.-.Buns.and.Thigh.Sculpting
04. The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Bums and Tums
The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Chill
The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Dance it out
The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Heat
The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Pump it up
[Fitness] Aerobic - TaeBo - Kickboxing
Aerobic - Billy Blanks - Taebo - Abs Workout Mix
Billy Blanks - Tae Bo - Cardio 2004
Tai Chi 6 Forms [Instruction Video]
Tai Chi - Chi Kung - The Healing Workout - Excercise and Energy Work for Mind Body and Soul - Xvid
Tai Chi - The 24 Forms Cd2 - Part 1 - Detail Instructions Forms 1-5
Tai Chi - The 24 Forms Cd2 - Part 2 - Detail Instructions Forms 6-11
Tai Chi - The 24 Forms Cd2 - Part 3 - Detail Instructions Forms 12-17
Tai Chi - The 24 Forms Cd2 - Part 4 - Detail Instructions Forms 18-24
Tai Chi - The 24 Forms Cd2 - Part 5 - Demonstration
abs yoga for beginners by living yoga with Rodney Yee
Ashtanga Yoga Kundalini Divx Rip 90 Minutes Practice
Yoga - 25 minutes workout - For Beginners with Rodney Yee
Lisa Nunziella - Dance with Lisa - Salsa Aerobic
aha tylko prosze, niech nikt nie pisze, zeby przeslac mu na maila ...

To ja pierwsza Moglabys wrzucic na serwer te filmiki z Carmen Electra? Aerobic Striptease - nazwa mi sie podoba
Z gory dzieki!!

A mnie by interesował filmik Lisa Nunziella - Dance with Lisa - Salsa Aerobic Będę wdzięczna

A mi się dużo z tych filimków podoba
Bardzo chetnie zobaczyłabym

1. abs yoga for beginners by living yoga with Rodney Yee
2. Yoga - 25 minutes workout - For Beginners with Rodney Yee
3. 04. The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Bums and Tums
4. The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Chill
5. The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Dance it out
6. The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Heat
7. The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Pump it up
8. Belly Dance - Video Dance Lessons - Veena Neena - Bellydance Fitness For Beginners - Arms & Abs
9. The.Art.of.Belly.Dance.(2005).Jillina
10. Veena & Neena - Belly Dance - Fitness For Beginners - Basic Moves & Fat Burning
11. Veena & Neena - Belly Dance - Fitness For Weight Loss - Bellydance Boogie

Nie musisz od razu wszystkich na serwer dawać, bo biedna się namęczysz :P
Napewno wszystkie widziałaś, więc poleć które najlepsze i wtedy wrzuć

Słyszłam że ten Pump it up jest niezły no i wszelkie Bellydance fajnie brzmią

cześć - extra filmografia ja bym chciala byś wrzuciła na serwer
2 By Solid Veena & Veena-Belly Dance-Beyond-Basic
3 By solid Bauchtan 6-Belly Fitness For Weight-Hip Drop Bellydance
Bauchtanz 5 - Belly Fitness for Weight - cardio shimmy - Bellydance lauter
Belly Dance - Video Dance Lessons - Veena Neena - Bellydance Fitness For Beginners - Arms & Abs
The.Art.of.Belly.Dance.(2005).Jillina
Veena & Neena - Belly Dance - Fitness For Beginners - Basic Moves & Fat Burning
Veena & Neena - Belly Dance - Fitness For Weight Loss - Bellydance Boogie
Winsor Pilates - CD5 Abdominal Sculpting
Winsor.Pilates.-.CD6.-.Buns.and.Thigh.Sculpting
[Fitness] Aerobic - TaeBo - Kickboxing
Aerobic - Billy Blanks - Taebo - Abs Workout Mix
Billy Blanks - Tae Bo - Cardio 2004
Lisa Nunziella - Dance with Lisa - Salsa Aerobic
jeśli można
pozdrawiam
mój GG to 9746053
jak możesz to pisz

czesc ten filmik od sisi jest super a moze ktoś ma cos na nogi i ramiona pilnie potrzebne