filmiki z ćwiczeniami

Tak taaak...byłabym bardz wdzięczna za pump it up...i mój tłuszczyk również... :D :D

przepraszam bardzo i nie krzyczcie na mnie proze, ale megaupload jako jedyny chcial ze mna wspolpracowac ...
mam prosbe do tych, ktorym sie uda sciagnac, zeby podzielily sie tym z kolezankami w jakis sposob, przepraszm bardzo i podaje linka do pierwszej czesci pump it up - heat . jest to rozgrzewka, a za jakies 3 godziny wrzuce nastepny link ;)

http://www.megaupload.com/?d=LBJ9URYR

postaram sie wrzucic cale pump it up jeszcze dzisiaj, tak zeby jutro rano byly wszystkie linki

pozdrawiam i jeszcze raz przepraszam ...

oj oj..nie przepraszam;P no nie masz za co - i tak robisz nam radochę wklikując to taaam...:-) ja jakims cudem o pierwszej w nocy ściągnęłam HEAT i myslałam, że podskoczę z rodości...^^ chyba ze dwa tygodnie bezskutecznie próbowałam :roll:

buziulki

http://www.megaupload.com/?d=GO8FS9WB <- oto nastepna czesc pump it up :D
reszta jeszcze dzisiaj ale juz pozno w nocy pewnie ...

tak ,wiem jak to jest, czasami, szzegolnie w tym moim komputerem, ja jak sciagalam cos, juz nie pamietam co, jak juz sie dostalam do pliku, to mi sie komputer sam zrestartowal ... grrrr .

pozdrawiam

Cytat:

---

Zamieszczone przez sabisia26

hej hej ja tez znalazłam klila linków więc podaje je dalej
mam nadzieje że będa przydatne
ps. a macie moze filmik z callaneticsem????????????????
a oto te linki na 8 minutowe ćwiczenia:
http://s003.wyslijto.pl/?file id=37613883236460490960- pilates
http://s003.wyslijto.pl/?file id=08314820685884877464- brzuch
http://s003.wyslijto.pl/?file_id=06302213301181729110
http://s003.wyslijto.pl/?file id=001128303028622969780252935

---

15 minutowy program dla zabieganych

Callanetics am
http://www.megaupload.com/?d=BWK39YN4

http://www.megaupload.com/?d=7TQRJBLP

http://www.megaupload.com/?d=ZENOJ2DQ

http://www.megaupload.com/?d=CHTY5W8B

http://www.megaupload.com/?d=91KZ679R


Callanetics pm
http://www.megaupload.com/?d=BSSRX935

http://www.megaupload.com/?d=WFQ5W3L7

http://www.megaupload.com/?d=RUH4ULRX

http://www.megaupload.com/?d=GN1VXYD8

Callanetics: godzinny program

http://www.megaupload.com/?d=XSY7D1B3 Callanetics.001

http://www.megaupload.com/?d=QYPKVTEU Callanetics.002

http://www.megaupload.com/?d=0MS3P00H Callanetics.crc

hej to ze ktos ma callanetics jest super mam tylko jedna prośbę dało by sie to wrzucic na inny serwer bo z tego nie da się ściągac cały czas pokazuje że limit przekroczony.
Plis prześlij na www.wyslijto.pl
lub cokolwiek innego byle nie na mega....

ech no szkoda że jednak nie zamieszczasz na bigupload bo mi z megaupload nie sciaga, bo za duzo ludkoow :P
ale nie będę narzekać ;)
xD

i tak pewnie bardzo pomagasz innym ;*

na co trzeba nacisnac jak sie sciaga z megaupload :?: :?: :?: :?:

olcieek niestety big upload mi sie zbuntowal i mi wyskakuje blad przy ladowaniu plikow :(

no to trudno :P

i tak dziekuje za pomoc ;)