Wątek: RoWeR???

ja jezdze na stacjonarnym, codziennie 30min (daze do 1h tak jak kiedys). nudno, ale od czego jest telewizja ew.dvd

a wazyc to sie najlepiej rano, po porannej toalecie, tak jak mowi xixa

Ja wczoraj z koleżanką jeździłam prawie 3 godziny. Ponad 40 kilometrów. Gdyby mi się tak codziennie chciało to byłoby super. Bo się w ogóle zmęczona nie czułam. Nie pędziłyśmy czy coś.
Jechałam na dość lekkiej moim zdaniem przerzutce (z przodu 3 - najwięcej, z tyłu 2- mało). myślicie, że na dobrej jeżdze?

Ja jezdze prawie codziennie, godzine albo dwie Moj rekord to 22 km

Od dawna tak jeździsz? I jak efekty?

Wpadam na chwiluniu...może się oriętujecie jak w temacie widze rower,Wiecie może ile się spala podczas jazdy na 'rowerze wodnym"? podobny do normlanego tylko, że większy, dwu osobowy (pedałują dwie osoby w równym tępie) no i opór stawia woda...pedałuje się tak samo. Może macie jakies info? Myślicie, że spala sie wiecej czy mniej niz na normlanym?

ja przez niecały miesiąc jeździłam 25km dziennie, potem przez tydzień 50km (dwa razy poprzednia trasa0 pół rano pół wieczorem). Teraz robię od 35 do 25km (zależy jaki mam humor).
zawsze zasuwam na najcięższej przerzutce jaką mój rower oferuje

Wagi są najczęściej w aptekach

No widzę ze coraz więcej osób lubiących jazdę na rowerku. Tylko szkoda ze ten sierpien taki deszczowy

Witam mam takie pytanie do Was.Uwielbiam jazde na rowerze,ale teraz probuje sil na stacjonarym i chcialabym sie dowiedziec czy sa efekty jak sie jezdzi np.5 min.pozniej przerwa i znowu pedalowanie i tak kilka razy dziennie???Pozdrawiam
wiek 22 lata
wzrost 175 cm
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ja się ważę u lekarza, dokładniej u pielęgniarki - bardzo dokładna waga, taki stary typ ustawiany ręcznie, a nie supermarketowe badziwie No i nie chodze codziennie, dzięki czemu widze efekty