1. Nie sprecyzuje, poniewaz jest ich zbyt duzo. Dlatego wlasnie pisze tutaj, aby nie wchodzic do innych watkow i sie nie denerwowac, czy nie byc krytykowana przez osoby, ktore maja mala wiedze i jeszcze mniej doswiadczenia jesli chodzi o fitness.

2. Ludzie na Florydzie wygladaja normalnie, tacy sami jak w Polsce. Bardzo duzo osob tutaj biega, cwiczy, silownia jest obok klubow sportowych, a w sasiedztwie kilka SPA, nie mozna narzekac na brak ruchu. Po za tym piekna plaza i duzo bikini. Spotyka sie tez grube osoby, ale wiekszosc grubych przybywa z polnocy na czas zimy, bo Floryda to non stop tropiki.

Jesli chodzi o trening, to kazdy trening jest specjalnie pisany dla konkretnego klienta i w konkretnym celu. Celow moze byc duzo kazda kompozycja treningu jest poprzedzona wywiadem i testem oraz listem od lekarza. Nie jestem tutaj, aby pisac komus trening, ale rady. Ewentualnie wiecej rad i odp. ))