Wątek: PROSZE O POMOC!!!

Witam! Była bym bardzo wdzięczna gdyby ktoś napisał mi ćwiczenia na :
UDA,NOGI,BRZUCH I PUPĘ.
Piszcie jakich Wy używacie ćwiczeń i czy pomagają.Pozdrawiam!!!

Alis! Masz cały dział forum na ten temat!

pozdrawiam

ale chciałabym zeby tu mi ktoś w skrócie napisał rozumiesz???? niestety niemam czasu by szukać tu była bym b.wdzięczna gdyby ktoś tu to napisał!!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]" target="_blank">http://<a href="http://www.modeling....odeling.pl</a>
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
no i sławna 'szóstka' [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][/url]

na forum jest mnustro 8-minuyówek. poszukaj... nikt za Ciebie nie będzie tego robic. jest na stronie topic "filmiki do ściągniecia" tam pewnie cos znajdziesz.

Nie przepadam za ćw.przed kompem.Zna ktoś może takie które można ćwiczyć w pokoju?????/ z góry dziekuje:*:*

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

polecam te ćwiczenia musisz tylko wydrukować sobie
i możesz w pokoju je robić pozdro :*

szkoda tylko że niemam drukarki ale bardzo Ci dziękuje za tę stronkę!!!! :*:*