a powiedzcie mi : jak sie jezdzi na rowerze + dieta to wolniej spada waga bo zwaksza sie masa miesniowa...prawda czy fausz ?? gdyby jezdzic aby tracic kalorie to jakim tempem i jak dlugo ?? moze 15 km/h przez godzinke dziennie ?? nie wiem jak ja mam to rozumiec....moze poporstu tylko ograniczyc jedzenie i ni nie cwizyc ??