-
problem pielgrzymkowy....
no czesc! ja mam problemik taki malutki:
jak co roku (juz 6 rok z rzedu) wybieram sie na pielgrzymke.... 9 dni marszu.... wiem po sobie, ze po takiej przeprawie strasznie wyrabiaja sie mięśnie łydek..... dosłownie strasznie, bo są pozniej takie......DUUUUŻE....
i pytanie do Was:
co zrobić, zeby nie bylo takiego efektu..... oczywiscie rezygnacja z pielgrzymki nie wchodzi w gre
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki