popieram poprzedniczke na zgubienie ciałka ze wszystkich części są właśnie aeroby rób to co ci sie podoba wybierz sport który bedziesz regularnie uprawiać, i gub kilogramki , ja polecam hula hop bo można nim krecic i na brzuchu i na rece i na udach
3mam kciuki za ciebie
a propos jaką dietke stosujesz?