obwisły brzuch

Wiatjcie:)
wróciłam :D
Leń nadal mnie nie minał, choć myślę ze to jakieś lenistwo jesienne, chyba nie deprecha...juz ja przerabiałam, nic ciekawego.
Jesloi chodzi o tych naszych chłopaków, to ja niestety tez sama siedzę.
Średnia 4-6 miesiecy. :( có takie zycie ktos pracować musi, a przy realiach w naszym kraju to juz konieczność. nie chodzi tu juz o jakieś wystawne zycie a o w miare normalne zycie.
W kazdym razie mogę podac wam łapkę :)
Jesli chodzi o moje odchudzanko, to pomimo iz nadal nie cwiczę :/ to juz chorobliwe podejście :/ waga spadła o kolejny kilogram. zdaje sobie sprawę,ze przy cwiczeniach byłoby to ciało jędrniejsze i umiesnione, a pomimo to nie robię nic. Przypomina mi się piosenka....posprzatałam , ugotowałam,pozmywałam,......a teraz bedę robić nic :D Chyba całkowicie do mnie pasuje.
Wiem...to nie jest smieszne.....to chyba jakiś długotrwały dół mnie dopadł:/
Jakos nic mi się nie chce,brak mi sił i ochoty....oj Misku wracaj z tej delegacji :D

Oczywioście zapomniałam o najwazniejszym.
Zwródzcie uwagę na mój suwaczek :D :D :D :D :D :D :D :D
10 kg jak nic :) dla mnie i dla moich mozliwości to super wynik!!!

dobrze dobrz Ci idzie.jeszcze tylko 3 kilo!!!!!Dasz radę !!!


a ja narazie stoje w miejscu.może też dlatego, że przed okresem jestem.zobaczymy.

Kasiula nie przejmuj sie tak ze stoisz w miejscu. Wygladasz i tak znakomicie. Widziałam Twoje fotki :). Muszę przyznać ze mi juz tez teraz tak szybko waga na dół nie schodzi co wcześniej.
Zdaje sobie ze w miarę jedzenia apetyt rośnie, i tak jest własnie z naszym chudnięciem.
Spokojnie bez nerwów schudniesz, nawet jesli jesz wiecej niz na poczatku.
Ja jem duzo więcej, i nie ćwiczę :/ a pomimo to i tak waga spada. Moze nie juz co tydzien o 1 kg a co dwa tygodnie, ale zawsze.
Mam nadzieje ze u ciebie tak jak i u mnie zwolnił się metabolizm i dlatego tak się dzieje. moze trzeba by było zaczać jesc częściej? co nie znaczy duzo. wtedy zacznie szybciej pracować. gdzieś o tym czytałam.
Trzymaj się dzielnie,zacznij byc z siebie zadowolona, nie kazdego stac na to by schudnać 20 kg!, nie kazdy ma tak silna wolę, zacznij cieszyc się i doceniać swoje osiagnięcia, a sama zobaczysz ze nastepne przyjda szybciej niz bys oczekiwała.
Będę trzymała za ciebie kciuki,a Ty choc troszke trzymaj za mnie.
POZDRAWIAM WAS WSZYSTKIE DZIEWCZYNY

Jakos ostatnio nic mi sie nie chce ;(, to ta jesienna pogoda... totalne lenistwo i dolek :(

Jenny88
Pewnie ze jest szansa, zebys miala plaski brzuszek, tylko do tego potrzebna jest systematyczna praca, jestes jeszcze mlodziutka, wiec na pewno Ci sie uda ;)

corrine

Gratuluję kolejnego kilograma ;))) I serdecznie współczuje takiej rozłąki z ukochanym :(

Uciekam, bo nawet pisać mi się nie chce, ale obiecuje ze sie zmobilizuje i napisze cos wiecej wkrotce :)

Serdecznie pozdrawiam!

Carolima dzięki :D zawsze to kilo mniej a nie więcej.
Zaczełam mieścic się w ciuszki rozm. 40 :) tak wiem ze dla wielu z Was to i tak duzy rozmiar, ale mój wyjsciowy był 44 !!!
Carolima ja tez spoczełam jakoś ostatnimi czasy na Laurach....nic mi sie nie chce, nawet pocieszyc trudno mi kogokolwiek. :(,
Sprzatać mi sie nie chce, a juz tym bardziej zmywać naczyń, jeszcze mniej mi się chce gimnastykować. Normalnie nie chęć do wszystkiego....miejmy nadzieje ze nam to przejdzie, bo w przeciwnym razie kiepsko to widzę.
Jutro jadę sie uczyć.....tego mi sie dopiero nie chce :D
Tego co mi się nie chce byłaby tu cała lista.......a co mi się chce, to znowuz nie osiagalne, jest za daleko :( ale juz za parę tygodni bedzie :D wielka radość, i chyba na to właśnie czekam...
Pozdrówki trzymajcie się dziewczyny
pa pa pa

witam!

ja też jestem teraz leniwa bardzo.nie chce mi się nic.ale co tam to minie.
skóre mam w dalszym ciągu na brzuchu jak po ciąży.autentycznie.jest obleśna trzęsie się jak taka galareta i to samo znogami.ale ćwiczę i dzisiaj był masażyk.zobaczymy co z tego będzie.

u mnie z rozmiarem spodni to róznie.mam 40 i jest dobra i mam 40 która jest za mała a mam 38 które na mnie wejdzie ale jest obcisłe.
różnie to bywa.

Pozdrawiam was dziewczynki serdecznie!!!!!!

ja mam bardzo wystający brzuch i kurde strasznie tłusty! :( Znacie może jakieś dobre ćwiczenia na pozbycie się tego tłuszczu?

witam dziewczyny mam pytanie czy jak sie karmi piersia czy mozna stosowac kremy na zeszczuplenie sylwetki i na celulit niechciala bym dziecku zaszkodzic

Witam po przerwie ;)
Humor mi sie w koncu poprawil, to ze nic mi sie nie chcialo, nie znaczy, ze zaniedbalam sie w cwiczeniach :) Nadal pedaluje codziennie, i chociaz waga stoi :( to ciuchy robia sie luzniejsze ;) Chociaz tyle, moze mam wiekszy przyrost miesni, a jak wiadomo tluszcz jest lzejszy, moze to jest powodem zastoju wagi... Mam taka nadzieje. Ostatnio zaczelam jeszcze cwiczyc troszke z ciezarkami na rece, tu tez skora nie jest taka jak bym chciala, ale nie wszystko od razu ;D

Corrine

Ja miałam rozmiar 48-50 :shock: co przy moim wzroscie.... Teraz nosze 44, ale nie poddaje sie wiec moze bedzie mniej ;) Mi wrocily chceci na wszystko, nawet sprzatac mi sie chce, tyle, ze nie mam jak, bo mala wisi ciagle przy cycu :( Ostatnio probowalam jej wcisnac troszke jablka, marchewki, ale pluje dalej niz mierzy... Brakuje mi nauki, tego spokoju, ciszy i wkuwania... nie myslalam, ze to kiedykolwiek powiem... oj wrocilo by sie na studia...

kasiula288

oj ta skóra... co z nią zrobić... trzeba sie chyba tylko uzbroic w cierpliwosc i wytrwalosc...

karolinka2203

Witamy!
moze zacznij od zwyklych brzuszkow, plus jakies aeroby, marsze, spacer, rower :)

monis29
Nigdy się nie zastanawiałam, nad tym i stosuję różne kremy, ale nie widzę, żeby małej coś dolegało i mam nadzieje, ze tak pozostanie. Oczywiście nie stosuje zadnych kremow na piersi, a przydaloby sie...

Pozdrawiam serdecznie!

Martwiłam się tym zastojem wagi, a tu proszę ;))) kolejne gramy w dół :D
Cieszę się jak dziecko ;D

Niestety brzuch nadal obwisły..., ale już mniej niż kiedyś ;)

Pozdrawiam!!!

witam dziewczyny ponownie jak ja widze jak wasze sowaczki brna do przodu to az mi sie :cry: robi bo mnie sie najzwyczajniej niechce brak mi wsparcia ze strony meza bo tylko sie zemnie smieje jak widzi kiedy cwicze i to mnie niestety nie mobilizuje do tego abym regoralnie cwiczyla a tak bym chciala wszystkim pokazac mam 152 z przed ciazy wazylam 57 kg teraz waze 52 ale chciala bym dobrnac do wagi 45 kg niestety diety zadnej nie moge stosowac bo karmie piersia i niestety ale moje schudniecie bedzie troszke dluzej trwalo po ciazy zostal mi tylko taki duzy brzuch praktycznie to jest skora cwicze juz 3- tygodnie ale niestety ostatnie dwa dni nie cwiczylam cwicze 8minut abs brzuszki i i arms rece ale czy mi sie uda chciala bym zdazyc sobie poprawic sylwetke przed nastepna ciaza mamy slicznego synka ma naimie patryk ma 9 miesiecy narazie nie planujemy miec dziecka ale wiecie wszystko sie zdazyc moze takze chciala bym zrzucic ten nieszczesny tluszcz na brzuchu :( bardzo wam goraco dziekuje za odpowiedz i tak sie ciesze ze wam sie udaje i z calego serca wam zycze wytrwalosci i dazenia do celu

No i stało się...
Mój zapał tak szybko wyparował jak się pojawił :( nie ćwiczyłam już dwa dni... mam potworne wyrzuty sumienia i totalnego lenia, tylko bym spała, ta nieszczęsna pora roku, brak słońca i optymizmu...

a ja mam taki problem.... :(
mam 168 cm wzrostu
waze 55 kg
waga jak najbardzie w normie, ale.....
mam strasznie grube uda a lydki jak oswiecim :?
wielkie biodra :(
mam tluszcz na brzuchu i chce sie go pozbyc :?
moje ramionka sa tez wielkie a przedramie tez oswiecim. :?
co dziewczynki mi proponujecie? bo w sumie chcialam znow na diete 1000kcal, ale brak mi silnej woli. moze cwiczenia ale jakie??

Wiataj niki740 !!!!

Podobno na pozbycie sie tłuszczu ze wszystkich części ciała są aeroby, spalają tłuszcz tam gdzie jest go za dużo, więc może spróbuj. Rowerek, bieganie, marsze, spacery, tylko pamiętaj, że tłuszcz jest spalany dopiero po 30 minutach treningu, ponieważ w pierwszym okresie jako energia używany jest glikogen (pochodzący z posiłków spożytych w ciągu dnia) zgromadzony w mięśniach. Możesz też ćwiczyć naczczo, wtedy szybciej spalany jest tłuszcz.

Pozdrawiam i życzę skukcesów!!!

chyba bede musiala sprobowac. kurde kupilam sobie nawet l-karnityne, mam jakis therm line ale nie chce mi sie tego wszystkiego lykac. na rowerek i bieganie nie ma najlepszej pogody. zastanawiam sie jak ja to zrobie

Witajcie dziewczyny,

Normalnie przed chwila skasowała mi się cała wiadomośc dla was :/
no nic nie bedę poisać swoich wypocin w tej samej wersji.

cieszę się ze walczycie dzielnie.
Carolima zadziwiasz mnie swoja silna wola i postanowieniami. To jest na prawdę super!!! brawo.
Niki740 sorki wielkie, ale przy twoim wzroście i tak niskiej wadze nie potrafię wyobrazić sobie tych grubych ud, brzyszka itd. chyba przesadzasz., a jeśli nie to mysle ze tylko i wyłacznie cwiczenia nog moga ci pomóc, bo tkanki tłuszczowej masz na bank bardzo mało.

Moniś29 nie masz wiele z czego chudnać....zacznij ćwiczyć! wez przykład z carolimy ona duzo ćwiczy. Zyczę ci powodzenia i wytrwałości. Na pewno rezultty będ szybko widoczne.

co u mnie?
choruje własnie dzisiaj doktor przepisała mi 4 antyiotyk :/
zapalenie oskrzeli, zebym tak mogła wylezec pewnie szybko bym wyzdrowiała.... tu praca, szkoła, zakupy, pies....
Dietka? chlebek wasa, i patrze czego i ile pochłaniam, gimnastyka? wchodzenie i schodzenie ze schodów, tak z 10 razy dzienni 3 pietro. nogi i uda zeszczuplały. :)
Teraz wazne by wyzdrowieć, dobry chumor mam tylko dla tego ze odliczam juz pomału czas kiedy mój pan wróci do domu :D w przeciwnym razie płakałabym ze juz schodzę :D
panikara jestem :/
Trzymajcie się dzielnie, pozdrawiam Was wszystkie serdecznie
buziaki :-*

Właśnie przeżywam załamanie nerwowe :cry: moje rozstępy na brzuchu mimo ćwiczeń, smarowania, peelingów z kawy poszły w górę :cry: do tej pory były do lini pępka, a teraz są dobre 4cm nad i to tak nagle...

:cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:

jestem wściekła, smutna, załamana i nie odpuszczę :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:

nie dam się, nie poddam się :cry: a tak mi brak sił... motywacja też spadła...

wbrew logice zależność odwrotnie proporcjonalna waga w dół rozstepy w górę :cry:

dzisiaj już pedałowałam, dwa dni przerwy to za dużo, stanowczo za dużo :!: :!: :!: :!:

witam.dawno mnie tu nie było.co u was dziewczynki.u mnie spoko.jakoś leci.
nogi minimalnie się chyba ruszyły ale jeszcze dużo przede mną!!!!
kupiłam dzisiaj mini. pokażę wam zdjęcie!!!! i co wy na to?jak wyglądam? bardzo mam te nogi wielkie??tylko szczerze!!


http://images3.fotosik.pl/237/1aaa716485cf8c9b.jpg

Carolima....tak mi przykro, ze nie jestes zadowolona ze swoich osiagnięć :-/, na prawdę nie wiem , co z tymi rozstepami, dlaczego sie podniosły. Tak po cichu to powiem ci, ze ja swoimi pomimo ze sa okazałe wcale tak sie nie przejmuję, to jest dla wiekszości z nas cena posiadania szkraków. Uwierz mi ile koieta(a znam takie) wolałyy mieć zorany rozstepami cały rzuch i nie tylko by mieć dziecko. wiem zadne pocieszenie, ale takie sa fakty.
Głowa do góry ciesz się kazdym chocy najmniejszym osiagnięciem. Przeciez maz bardzo cie kocha, i kceptuje cie tak jak jesteś czy masz rozstepy czy tez nie. Nie sa dla niego miernikiem uczuć jakim Cię darzy....

Kasiula :) powiem tylko tyle masz dokładnie taka sam budowe ciała jak ja. dotyczy to równie nóg :), nie sa najszczuplejsze, ale tez nie gróbe. Jakbys załozyła rajstopki byłoby bez zastrzezeń.
Ale ćwicz!!! szczególnie rowerek :)
Zamieściłabym swoje zdjęcie.....ale nie wiem jak. Moze mi podpowiesz?
Pozdrawiam

Witam dziewczeta!
Przepraszam za chwilowe zalamanie :oops:

niki740
Lykanie tych preparatow ma tylko sens, jezeli sie cwiczy. Zastanawiam sie nad CLA, podobno jest najlepsze, tylko teraz nie wiem czy przy karmieniu piersia moge to brac.

corrine
Wiem cos o tym kasowaniu...., nie raz sie naprodukowalam, a tu klops... :evil: ale teraz się wycwaniłam i zanim wyślę to kopiuję :D
Prosze mnie tu nie wychwalac :oops: , bo spoczne na laurach :wink:
Współczuję choroby i życzę szybkiego powrotu do zdrowia, bardzo szybkiego!!! Nie za duzo tych antybiotykow??? Tak nie wolno, moze idz do innego lekarza. Antybiotyki moga powaznie zaszkodzic, a taka mieszanka..., az nie chce o tym myslec :shock:
Ciesze sie ze Twoje samotne wieczory dobiegaja konca, juz mowilam, ale powtorze, nie potrafie sobie tego wyobrazic. Jestes bardzo dzielna!!! Ja bym sie zaplakala na smierc.
Corrine, alez ja jestem zadowolona z moich malych i wiekszych osiagniec, tylko te rozstepy mnie wytracily z rownowagi... Nie przeszkadzaja mi one, tylko myslalam, ze jak schudne to wiecej mi nie wyjdzie. Mam je chyba na kazdym cm skóry oprocz twarzy... Moglabym startowac do rekordu Guinessa w ilosci rozstepow... Widzialyscie kiedys rozstepy na kostkach, na przedramionach, ramionach :?: Juz sie z tym pogodzilam, taka moja uroda :evil: niestety... A i to nie ciaza, chociaz pewnie nie pomogla :D ale wychodzily mi juz przed ciaza, glownie przez masci glikokortykosteroidowe no i oczywiscie z otylosci.

kasiula288

Twoje nogi wygladaja na mocno umiesnione, co cwiczysz??? Zgadzam sie z corrine co do rajstop, polecam te 40den i bez wzorkow, ewentualnie z boku jakis szlaczek. Faktycznie polecam rowerek, ja mam juz 62 cm, a bylo minimum 10 wiecej :shock: nie mierzylam, ale widze po spodniach.

Serdecznie pozdrawiam i ściskam :D

Corrine musisz zamieścić swoje zdjęcie na np www.fotosik.pl (tylko zaznacz prywatne) a potem jak już się to zdjęcie załaduje to będziesz miała takie linki pod nim i weź wtedy skopiuj albo miniarurka na forum albo pełen rozmiar i jak piszesz posta to poprostu to wklej i już nie musisz nic robić;)

carolima z tym 62 cm to chodziło ci o rozmiar nogi? dobrze zrozumiałam.?założę rajstopki.ja tak dawno nie miałam spódniczki na sobie, że hoho.kurcze nie chce mi się ćwiczyć rowerków.bo już na rowerze nie jeżdżę.ale w domu się postaram takie w górze może coś da.p.s. ja chyba w udzie mam (w najgrubszym miejscu) 57 cm. wielką mam tą noge no ale cóż.może się jakoś uda jeszcze je wyszczuplić!!!!!!!!!!

ciekawe czy mi sie zdjęcia załaduja :)

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...60c24966e.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...cbe75bcdf.html

No nic powstały tylko linki, w które mozna zajrzeć. Kasiula, powiedz mi czy te moje zdjęcia w fotosiku wszyscy moga ogladac czy tylko ci którzy wejda na nasze forum? i klikn na linki, a poza tym czemu tobie w forum wyswietlaja się zdjęcia a mi tylko lionki? jak to jest z tym fotosikiem? nie miałam czasu czytać :/
Pozdrawiam

Kasiula to dla ciebie. nogi nogi nogi hahahahahhahaha w rajstopkach. Zdjęcie sprzed 2 dni.

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...8b10684da.html

A tak wogóle dziewczyny to fajnie jest schudnać, doświadczyła tego w mniejszym czy większym stopniu kazda z nas, ale przekichane jest ze zmiana garderoby- to kosztowne :/, poza tym serki jogurciki, i sama dieta tez nie jest taka tania. Jak to oceniacie?

Corrine, parę stron temu pisałaś, że nie możesz się zmobilizować do ćwiczeń. Dobrze jest pochodzić na ćwiczenia do jakiegoś klubu, chociaż przez jakiś czas. Nawet jeśli zakładasz, że nie masz czasu lub kasy, żeby chodzić regularnie, warto "rozruszać się " w takim klubie, podejrzeć trochę ćwiczeń , troszkę uzależnić się od ruchu, a potem ćwiczyć w domu.

corrine wejdz na swój link.pod spodem masz napis pobierz pozostałe kody. wejdź tam.skopiuj ten z napisem pełen rozmiar na forum i wklej do posta.i już;) zamiast tamtego oczywiśie.jak ci coś nie wyjdzie to ja ci pomogę;)

a tak wogóle to te zdjęcia są tylko chyba widoczne nam.jeśli zaznaczyłaś prywatne.ja zawsze zaznaczam;)

nóżki masz fajne;) ja mam większe. a jaki piękny piesiu.ale figurkę rzeczywiście mamy identyczną;)

fajne z Was laski ladne i szczuple tez :D ja tez niedlugo wkleje swoje fotki ;) dieta jest w sumie droga jak dla mnie ... co tydzien ( albo 2 razy w tygodniu) robie zapasy i place ok 60 zł wtedy...no ale czego sie nie robi dla urody i figury :)

Witajcie dziewczyny,

Hej gdzie jesteś Carolima??????
Zawszyłaś sie w norce???

Aneczka dzieki za wskazówki, masz całkowita rację, rozwazałam ten temat, ale chyba jeszcze do niego nie dorosłam. Wiesz jak to jest gdy rozpoczynasz nowa pracę, szkołę, jesteś sama z dzieckiem i psem w domu i wszystkie obowiazki na Twojej głowie.... Wiem to wszystko dobre wymówki.... zeby ktos tak pociagnał mnie ze soba pewnie bym znalazła czas, tu nikogutkiego :/ sama na razie nie pojdę moze przyjdzie taki moment. Ale napisz prosze jak ty sobie radzisz z ćwiczeniami, i wogóle z dietka, jakie masz osiagniecia?
Maaaartusia przyłacz się do nas :) chcieć tzn. móc :) trzymam kciuki. Właśnie napisałaś jeszcze nic nie wiem na Twój temat,muszę poczytać :) Powodzenia!

Kasiula Zdjecia chciałam zamieścic właśnie dlatego zeby ci pokazać ze w danej chwili idziemy łeb w łeb....Twoje osiagniecia sa zdumiewjace, moje przecietne, ale zawsze sa.
Pozdrawiam

Maaaartusia napisałaś w trakcie mojego odpisywania dziewczynom :) widze ze jesteś tu dłuzej ode mnie :).
Radzisz sobie znakomicie!!! :)
Mało to jesteśmy w tym samym punkcie wagowym :)
Napisz cos o sobie , ile masz wzrostu? i kjak soie radzisz.
A propos.....czekamy na zdjęcie :)
Pozdrówka

zazdroszcze ; ) ja jestem młodsza, a nie chce mi się ćwiczyć...
Gratuluje wytrwałości ! :D

Myszka nie zazdrość a bierz sie do roboty :D Młoda jesteś więc masz duuuuuzo siły! i powinnaś tym bardziej wygladać interesujaco, a tak na prawdę masz podobac sie przede wszystkim sobie. Powodzenia :)

hehe mamartuuusia jest juz niżej z waga tylko tickerka nie zmienia;) wiem bo normalnie codziennie ze sobą piszemy;)

u mnie dzisiaj spoczko.wczoraj balsamo na nózki było;)walczymy dalej;)by być pięknym i seksownym;)

eh...ja mam ten sam problem, obwisły brzuch, co gorsza- mam dopiero 18 lat i nigdy nie byłam w ciąży, nie rodziłam, nic z tych rzeczy. w sumie problem z brzuszkiem zauważyłam u siebie jakoś tak niedawno i się załamałam...dlatego też zaczęłam ćwiczyć aerobową szóstkę weidera, jestem na 7 dniu, ale jakoś sytuacja się nie poprawia. myślę, żeby oprócz diety włączyć jeszcze jakieś smarowidła. uzywałam kiedyś eveline do i po prysznicu po kazdym treningu (rower) i w sumie podobało mi się, choc chyba za krotko zeby zobaczyc jakies wieksze efekty...oprocz tego jestem teraz na diecie i zastanawiam sie co jeszcze mozna zrobic, bo właściwie nie robię nic prócz tej szóstki, a rower to chyba troszkę nie na brzuch...hm...

Witajcie dziewczęta ;) !!!

Długo mnie nie było, mąż miał urlop, a jak tylko ma wolne to całymi dniami gra na komputerze ;) W końcu się dopchałam, no i jestem ;)

Widzę, że sporo się działo, to fajnie :)

Czytałam trochę dzisiaj o cwiczeniach, odchudzaniu i takie tam pierdoły i niezły mętlik mam teraz w głowie. Myślałam, ze na spalanie tkanki tłuszczowej najlepsze są ćwiczenia aerobowe, a tu nagle piszą, że według ostatnich odkryc, najlepszy jest wysilek silowy :shock: Ale chyba jeszcze pomecze sie z tymi aerobami, a jak waga dalej bedzie mi stala, to zmienie albo cwiczenia, albo w koncu przejde na diete ;)

Licznik mojego rowerka mocno przeklamuje, ostatnio mocno sie zastanawialam, ktory parametr nawala, i przeprowadzilam eksperyment ;) Zawsze na moim rowerku przejechanie 20km, zajmuje mi od 62 do 65 minut, a predkosciomierz pokazuje, ze nie schodze ponizej 22km/h, pojechalam wiec do rodzicow, i tez pedalowalam 20km, z predkoscia taka jak w domu, no moze ciut szybciej, ale zajelo mi to 46 min :shock: oni maja rower magnetyczny. Wnioski jakie wyciagnelam sa takie: rower mechaniczny jest do d...:
1. Wg mocno obciaza kolana, po magnetycznym tak nie bolaly.
2. Chodzi jak ciężarówka, nic nie słychać.
3. Licznik przekłamuje przejechaną odległość, bo obciazenie jest tasmowe, podejrzewam, ze tasma sie rozgrzewa i takie tam, naciagniecie pewnie tez ma znaczenie, pewnie jest duzo roznych skladowych, z ktorych w konsekwencji wychodzi tak ogromne przeklamanie.
4. Jeszcze jeden minus, jak sie za mocno rozpedze, to cos okropnie wali w srodku, nie wiem co to , ale nie jest to zwykly halas towarzyszacy, tylko jakies lomoty co jakis czas, moze tasma sie przeciera :?

corrine
Dokładnie zaszyłam się w norce, hehehe..., ale cwiczylam, tylko martwi mnie to bo ostatnio mam wilczy apatyt :( Zastanawiam sie czy to przypadkiem nie wynika z karmienia piersia i coraz wiekszych potrzeb mojej niuni :? Dzisiaj konczy 4 miesiace ;) Jak Ci idzie w pracy, domu, szkole?
Co do garderoby to naszczęście mam duzo nieznoszonych rzeczy, bo tak szybko tylam :)
Moja dieta tez nie jest kosztowna, bo jem to co wszyscy, tylko staram sie nie objadac.

myszka

Dokładnie bierz sie do roboty, pamietaj przy tym, ze robisz to dla siebie i tylko wylacznie dla siebie, a jak ktos zauwazy i mu sie spodoba, to tylko sie cieszyc, bo to dodatkowa motywacja :)

Kasiula288

62 cm to obwod mojego uda :shock: ale bylo na prawde duuuzo wiecej.

wagga

Podobno 6 dziala cuda, ale to nie dla mnie, cos zle robie, bo wogole nie czuje pozniej, ze cos robilam :( Wiec robie zwykle brzuszki, i takie z obciazeniem, chociaz akurat w brzuszkach to sie ostatnio zaniedbalam. Co do rowerku, to podobno, teraz juz pisze podobno bo pewna to nie jestem, ale aerobowe cwiczenia spalaja tluszcze z tych miejsc gdzie jest go za duzo, wiec z brzucha jak najbardziej tez. Dodoam, ze nie wiem czemu, ale ostatnio po pedalowaniu mialam wlasnie w brzuchu zakwasy, ale jakim cudem to nie wiem.

Pozdrawiam, Was dziewczeta i gratuluje wszystkich sukcesow :)))

JESTEM W POŁOWIE DROGI :D

Wyobrazcie sobie, ze ten moj rower tak wali, ze wczoraj przyszla sasiadka z dolu zapytac co to za halas :shock: :shock: :shock:

Pozdrowionka! Trzymajcie się!

Dziewczyny gdzie sie podziewacie :?: :?: :?: :?: :?: :?:

DZISIAJ WIELKI DZIEŃ - ZOBACZYŁAM Z PRZODU 7 :D :D :D :D :D :D

Skóra nadal w kiepskiej formie, niestety na cud chyba nie ma co liczyć.

No nic uciekam i pozdrawiam. Mam nadzieję, że jeszcze do mnie zajrzycie :)

witam!!!!
dawno mnie tu nie było.

ano u mnie skóra też bez poprawy;( nic się nie zmieniło.teraz planuję kupić żel pod prysznic i balsam do ciała lirene modelujący.może on coś da;)
zobaczę!!!

pozdrawiam serdecznie!

witam-Carolima- co do Twojego rowerka: ja kupiłam używany na allegro, i po kilku dniach coraz bardziej się zacinał, zgrzytał i stukał. Mówiłam sobie , że to niemożliwe , bym go tak szybko " zużyła". W końcu mąż nie wytrzymał, rozkręcił, a tam łożyska były już zniszczone.Najlepiej poprosić kogoś , by zbadał Twój roweek. pozdrawiam.