a ja mam taki problem....
mam 168 cm wzrostu
waze 55 kg
waga jak najbardzie w normie, ale.....
mam strasznie grube uda a lydki jak oswiecim
wielkie biodra
mam tluszcz na brzuchu i chce sie go pozbyc
moje ramionka sa tez wielkie a przedramie tez oswiecim.
co dziewczynki mi proponujecie? bo w sumie chcialam znow na diete 1000kcal, ale brak mi silnej woli. moze cwiczenia ale jakie??