Hej dziewczyny,
Normalnie przed chwila taaaaaaka długa wiadomośc miałam napisana do was i mi ja system zzarł, kazał się na nowo zalogować!, alez to wkurzajace
chciałam Wam powiedzieć byscie nie rezygnowały z ulubionych potraw, jedzcie poprostu ich mniej, batoniki czy czekoladki tez. Tzn nie cała czekoladę na raz a powiedzmy jeden rzadek. Jesli teraz zrezygnujecie z tych czy innych swoich przysmaków pozniej jak schudniecie szybko dobierzecie, tłumaczac sobie ze na pewno nic sie nie stanie jak raz wrabie czekoladę....bo to raz zacznie się systematycznie powtarzać i szybko wrócicie do wyjściówki.
Ja jadłam i jem jeśli mam ochote moze byc to jeden gryzek ale nie odmawiam sobie całkowicie.
Równiez prowadziłam dzienniczek na tym forum, to pomga, ale zawsze wychodziło mi ponad 1000 kal. 1200, 1500, 1800.....
Róznie bywało.
jerśli chodzi o zdolności ...to kazda z nas jakieś ma. Ja np. potrafie kłaść karty, ale unikam bo czyjeś problemy zakłucaja mi dość długo normalne funkcjonowanie. Kolezanki przychodza do mnie na przedłuzanie paznokci (szkoliłam się w tym kierunku), równiez makijaz wychodzi mi nie zle, więc czasem kolezanki prosza o pomoc.
Teraz doszło malowanie ścian hihi ...nie nie robie tego często i nie zamierzam, zbyt ciezka praca, ale skoro trafiła się fucha i mozna było zarobić, to czemu nie.
Carolimko pewnie ze bym Wam pomogła, ale chyba do trójmiasta się nie przeprowadzicie? domyślam się ze był to zart.
Kameleonku unikaj kolezanek które zazdrośnie miałyby na ciebie patrzyć, nie sa ci takie potrzebne. Moja wyjściówka w odchudzaniu była podobna do Twojej ja schudłam większośc w dwa miesiace, pozniej juz co dwa tygodnie 1kg. zobaczysz jak szybko waga spadnie ale nie jedz chleba.
Właściwie pewnie się powtarzam ale trzeba zrezygnować lub ograniczyc to czego najwięcej zjadałyśmy,szybciutko sa efekty, ale jeśli coś za wami chodzi(w przenośni) zjedzcie chocby troszkę.
Dziś idę na imieniny mojego Andrzeja siostry, więc zaraz spadam.
zyczę Wam miłego weekendu.
Trzymajcie się cieplutko.
Jeszcze jedno Carolimko długo nie pochodzisz w tych nowych spodniach zobaczysz szybko będa za duze ale pomimo to pewnie ze warto wygladać ładnie. jesli chodzi o rzeczy to myśłałam ze miałaś odłozone z tych mniejszych rozmiarów, za duzych pewnie ze trzeba się pozbyć.
Narki pa pa pa