witam.

Otylosc brzuszna jest bardzo czestyp przypadkiem.

tluszczu mozna pozbyc sie podejmujac aktywnosch o charakterze tlenowym (bieganie, step, rower, plywanie itp).

Podstawa pozbycia sieotylosci brzusznej jest DIETA.
Jesli nie zasrtosuje sie odpowiedniej diety to nie ma sznas pozbycia sie otlluszczenia brzucha.

pozdrawiam.

ps. sama zastosowana dieta daje widoczne rezultaty nawet gdyz nie podejmuje sie aktywnosci. jednak polecam wlaczyc do diety ruch!

pozdrawiam