Wykonywanie tych ćwiczen (brzuszki) zawsze sprawia kłopot na początku. Proponuje na pierwsze dwa - trzy dni pobawić się w tylko lekkie unoszenie karku. Tzn. unosząc kark spinaj mięśnie brzycha.Gdy przecholujesz z ćwiczeniami nie będziesz miał ochoty ich dalej robić.