hej
Wiecie może co powinno sie jeść po treningu? a co przed?
Czy jest jakaś specjalna metoda na lepsze efekty? (czyli np co jeść, kiedy ćwiczyc itp)
Orientujecie sie??
bardzo proszę o pomoc
hej
Wiecie może co powinno sie jeść po treningu? a co przed?
Czy jest jakaś specjalna metoda na lepsze efekty? (czyli np co jeść, kiedy ćwiczyc itp)
Orientujecie sie??
bardzo proszę o pomoc
Trzeba żyć, a nie istnieć!
to raczej do kultury fizycznej...
artukuł Ci znalazłam
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zakładki