wielkiBu --> niemożliwe!?!>!>>! więc nie tylko ja nie licze kalorii ale fajnie. ja siępo prostu staram jeść 4-5 niedużych posiłków, dodaję mleko do kawy, warzywa w ogóle się nie licż za posiłek [u mnie ] więc nawet gdybym liczyła kalorie, nie wliczałabym ich. no po prostu zmieniłam sposób odżywiania się, nie jem smażonego [albo smażę krótko i na małej ilości oleju], nie jem tłustych mięs, widocznego łuszczu, smalcu, boczku itp., staram się nie przejadać, nie jeść słodyczy i ĆWICZYĆ i to naprawdę działa. nie musze się głodzić, jedząc 1000 kcal, licząc każdą kalorię na tej diecie i martwiąc się, o...ile jeszcze moge dziś zjeść?