No właśnie to jest chyba najwiekszy problem! Żeby go rozwiązać pływam i jeżdze na rowerze... ale niestety do tej pory moje uda nie zmieniły objętości, a dodatkowo nad kolanem pojawiły się mieśnie.. które nie wyglądaja byt apetycznie A ja tylko chciałam pożegnac sie z tym tłuszczem