hello!
witam dziewczyny! widzę, ze nie tyklko ja mam takie pytania dziś rozmawia.łam z trenerm na siłowni, mówi, że banany razej nie jak ktoś jest gruby i przede wszystkim chce schudnąć ale białe sery, nabiał, warzywa i tłuste rybki - to jest menu odpowiednie

serpentia79 jak tylko się dowiem czegos nowego będę pisać

gigii dzięki za pomc i jakby Ci coś jeszcze przychodziło do głowy to pisz

paulaniunia dzięki za odwiedziny i gratulacje - no pięknie Ci sie udało, podziwiam Cię

pozdrawiam
magdahi