banany maja duzo skrobi, policukier kotry ciezko sie rozklada, i dlatego nie sa wskazane.
ja tez sobie jem ser zolty, kupilam taki o obnizonej zawartosci tluszczu. 100g ma 250 kcal, a jeden plasterek 90 kcal.
no i jajka maja sporo bialka.