Wątek: Ćwiczenia izometryczne

Znacie ćwiczenia izometryczne? To jest bombowa gimnastyka, zwłaszcza dla tych którzy nie chcą albo nie mogą dynamicznie machać rękoma, kłaniać się ścianom, czy biegać.

Ćwiczenia izometryczne również odchudzają!!!

Ja nie znam tych ćwiczeń :P Tak mi sie przynajmniej wydaje :P moze poprostu nigdy nie slyszalam o nich pod taką nazwą Moglabyś je tu opisać ?

Zamieszczone przez pieseczek14

Ja nie znam tych ćwiczeń :P Tak mi sie przynajmniej wydaje :P moze poprostu nigdy nie slyszalam o nich pod taką nazwą Moglabyś je tu opisać ?

Na przykład:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Tylko trzeba pamiętać, aby podczas ćwiczeń spokojnie oddychać!