Wątek: Aerobik ! Pomocy !

Dziewczyny błagam was, czy mogłybyście napisac mi jakis przykladowy układ aerobikowy ?
Chciałabym wiedziec jakie kroki, co po czym.
BłAGAM !

Wiesz, z aerobikiem to jest tak, że każdy układ jest inny Ja na aerobik chodzę już ponad 10 lat chyba w sumie :P i jeszcze ani razu nie widziałam dwa razy tego samego układu Najlepiej iść na zajęcia z instruktorką Albo przy jakiejś płytce poćwiczyć

Zdaje sobie sprawe, ze kazdy uklad jest inny
ale czy mogłabym Ciebie prosić żebyś mi napisała jakiś przykłądowy (jak najprostszy) ??
Jest mi to potrzebne na kartce papieru, rozpisane, a ja nie wiem jak sie do tego zabrac..
Błagam !

BłAGAMMMMMMM !

Ale to trudno tak opisać. Musisz to sama zobaczyć, inaczej nikt Ci nie pomoże.

No wlasnie wiem,ze trudno to opisac, a mi jednak opis jest bardzo potrzebny
Jak trzeba by zrobic to nie bylob yaz takiego problemu
a moze ktoras z was umie to fajnie i prosto opisac (((

moze ściągnij sobie film z aerobikiem jakiś?

Wydaje mi się że takie swobodne tańczenie jest swojego rodzaju przyjemnym aerobikiem

taniec nie jest aerobikiem.