Boze!!! Mialam ten sam problem! TEz mnie starsznie bolaly jak chodzilam a jak probowalam biegac to tracilam rownowage, bolaly mnie i byly slabe. Tak bolaly tak samo jak kostki ze przestalam i po 2 tygodniach mi przeszlo. Balam sie ze cos sobie zrobilam. Teraz znow chce zaczacz skakac ale sie boje ze mi wroci.

No niestey bez pocenia sie trudno jest czwiczyc tak zeby schudnac. Bieganie jest najlepsze na wszystko. Ale trzeba sie pocic. Moze plywanie. Plywanie rzezbi nogi ladnie i nie czujesz jak sie pocisz.