Od miesiąca codziennie jade na rowerku po 30 min na pocztaku było mi trudno (jestem leniwa) i od razu po tygodniu chciałabym efekty. Lecz wytrwałam miesiac.. nie mam zamiaru sie poddac ale nie widze zadnych rezultatów główie chodziło mi o zmniejszenie obwodu ud (wewnętrzna stron) no i na posladkach które mam strasznie obwisłe a "dupsko" jest duze ( NIe wiem juz co robic .. moze nie ma efektow bo normalnie jem? Nie jestem strasznie gruba .. wiec postawiłam na trening ale chjyba bede musiała cos wiecej wprowadzic dodam ze chodze jeszcze na aerobic 3 razy w tyg chyba juz ponad rok no i nic nie widac : pomocy

P.s chciałabym miiec jędrną pupcie taka jak murzynka :P [/b]