Wątek: szpagat w wieku 43 lat :)

Witam.
Jestem maria mam 43 lata.
Przegladałam forum i natknełam się na kilka wątków dotyczacych rozciągania i szpagatu.
Wiele dziewczyn pisalo ze chciałaby umieć robic szpagat. jestem ciekawa ile z was osiagnęłao ten cel?
Mimo ze mam 43 lata potrafię zrobić szpagat i nie ukrywam ze wielu ludzi to zaskakuje i nie kurywam tez lubie tym zaskaiwac. zawsz ewszyscy robią wielkie oczy i otwierają buzie jak widza ze kobieta w moim wieku potrafi coś takiego.
Prosze wpisujcie czy wam się kiedys udało kogoś zaskoczyc szpagatemi jakie były reakcje otoczenia?
Ja już robiłam na urodzinach, imieninach weselach i rónych innych imprezach
W moim przypadku przewaznie brawa i zaskoczenie i nie dlatego zeby się chwalić ale poprsotu czasami jest ku temu okazja.
Zachęcam do wpisów wszystkie szpgaciarki

ooo gratuluję

chciałabym zrobić szpagat i byc tak wygimnastykowana, żeby nie sprawiało mi to zadnej trudności-niestety, to nie dla mnie.

nie wiem nawet jak ćwiczyć, żeby się tego nauczyć, penwie jakieś rozciągające ćwiczenia.
zobaczymy, chudnę, ćwiczę, może kiedyś się uda

szpagat z dieta ma niewiele wspolnego...
osoby szczuple wcale w nim nie przoduja, swiadczy o tym chociazby to, ze i ja szpagatem moge sie pochwalic
kiedys robilam bez rozciagania, dopoki nie naciagnelam sobie sciegna lewej wew strony uda ...
teraz szpagat robie okazjonalnie...
po uprzednim rozciagnieciu i rozgrzaniu miesni...
nie chwale sie nim na imprezach
ostatnio to szpagat robilam chyba na silowni cos pol roku temu ...

Od "urodzenia" robię szpagat, bez żadnego rozciągania i ćwiczeń.. Po prostu taką mam budowę I też tym chętnie zaskakuję

Raz w zyciu mi sie udalo zrobic szpagat. Mialam wowczas 13-14lat. Szkoda ze zdjecia nie zrobilam Cwiczylam do niego wowczas rowno tydzien wykonujac cwiczenia rozciagajace. Probowalam wyczyn powtorzyc jakies pol roku temu, ale bez efektow..

Zamieszczone przez pisces

Od "urodzenia" robię szpagat, bez żadnego rozciągania i ćwiczeń.. Po prostu taką mam budowę I też tym chętnie zaskakuję

Gratuluję sprawności. Ja zeby osiagnac szpagat musiałąm trochę pocwiczyć ale za to teraz robię bez problemu kiedy chce i gdzie chcę
I podobnie jak ty chętnie tym zaskakuje
Postanowiłem umiescić zdjecie z pracy. Kolęzank anie wirzyła ze potrafię wiec pokzałam :0
Co sądzicie, ładny szpagat?[/list]

Zamieszczone przez wygimnastykowana43

Zamieszczone przez pisces

Od "urodzenia" robię szpagat, bez żadnego rozciągania i ćwiczeń.. Po prostu taką mam budowę I też tym chętnie zaskakuję

Gratuluję sprawności. Ja zeby osiagnac szpagat musiałąm trochę pocwiczyć ale za to teraz robię bez problemu kiedy chce i gdzie chcę
I podobnie jak ty chętnie tym zaskakuje
Postanowiłem umiescić zdjecie z pracy. Kolęzank anie wirzyła ze potrafię wiec pokzałam :0
Co sądzicie, ładny szpagat?[/list]

Przepraszam. Niestety. Nier można wklejac zdjec. Szkoda

Zamieszczone przez giulietta84

szpagat z dieta ma niewiele wspolnego...
osoby szczuple wcale w nim nie przoduja, swiadczy o tym chociazby to, ze i ja szpagatem moge sie pochwalic
kiedys robilam bez rozciagania, dopoki nie naciagnelam sobie sciegna lewej wew strony uda ...
teraz szpagat robie okazjonalnie...
po uprzednim rozciagnieciu i rozgrzaniu miesni...
nie chwale sie nim na imprezach
ostatnio to szpagat robilam chyba na silowni cos pol roku temu ...

Miałaś kiedyś okazję by kogos tym zaskoczyć?
Z doswiadczenia wiem ze szpagat zawsze robi spore wrazenie

Ja też umiem szpagat - najlepsze jest to że nie ćwiczę od 7 lat na wfie i moje rozciągnięcie i wszystko było pod psem aż podczas ostatniej dietki rok temu zaczęłam ćwiczyć callanetics i po trzech dniach wykonywania godzinnego programu zrobiłam szpagat. I tak mi zostało

A szokuje to bardzo ja ostatnio pokazałam szpagat dziewczynom z klasy to nawet najbardziej wygimnastykowane mi nie dorównały, heh jest satysfakcja

Zamieszczone przez her12

Ja też umiem szpagat - najlepsze jest to że nie ćwiczę od 7 lat na wfie i moje rozciągnięcie i wszystko było pod psem aż podczas ostatniej dietki rok temu zaczęłam ćwiczyć callanetics i po trzech dniach wykonywania godzinnego programu zrobiłam szpagat. I tak mi zostało

A szokuje to bardzo ja ostatnio pokazałam szpagat dziewczynom z klasy to nawet najbardziej wygimnastykowane mi nie dorównały, heh jest satysfakcja

Moje gratulacje
Chyba masz predyspozycje do rozciągana skoro już pod trzech dniacj zrobiłas szpagat.
Wiem ze to zaskakuje.
Ja ostatnio robiłam w pracy szpagat. kolezanka nie wierzyła wiec się przekonała
Który szpagat robisz?