Pokaż wyniki od 1 do 3 z 3

Wątek: Ćwiczenia

  1. 25-11-2007, 20:55 #1
    kolezankazlawki
    kolezankazlawki jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-11-2007
    Posty
    0

    Domyślnie Ćwiczenia

    Potrzebuje ćwiczeń na
    mięśnie brzucha,
    mięśnie ud,
    mięśnie pośladków
    i piersi.

    Ma ktoś?
    Odpowiedz z cytatem Odpowiedz z cytatem
  2. 26-11-2007, 15:44 #2
    Merc
    Merc jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-07-2006
    Mieszka w
    Lublin
    Posty
    4

    Domyślnie

    Mięśnie brzucha - Aerobiczna 6 Weidera oraz brzuszki
    mięśnie ud- stepper
    piersi - Zgniatanie orzecha i pompki
    Nie znam ćwiczeń na pośladki
    Odpowiedz z cytatem Odpowiedz z cytatem
  3. 26-11-2007, 18:01 #3
    Kama83 Guest

    Domyślnie

    Na pośladki - siedzisz , stoisz w tramwaju zawsze mozesz je robic po prostu zaciskaj posladki - zobaczysz że po 15 minutach nie będziesz czuła "tyłeczka"
    Odpowiedz z cytatem Odpowiedz z cytatem
« Poprzedni wątek | Następny wątek »

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum