Jazda rowerkiem stacjonarnym pozwala stracić średnio 500 kalorii w ciągu 50 minut, 7000 straconych kalorii to 1 kg. Dla mnie to wystarczająca motywacja żeby zacząć pedałować codziennie co najmniej 50 minut. Jeżeli do tego dołączymy dietę, bardzo realny jest spadek wagi 0,5-1 kg na tydzień, po miesiącu może być 4 kg mniej, a po 3 miesiącach 12kg.

Szukam chętnych do codzinnego rowerkowania.