Cytat Zamieszczone przez agata55 Zobacz posta
Udało Ci się choć trochę wysmuklić sylwetkę? Jestem ciekawa efektów, gdyż sama myślę nad podjęciem wyzwania.
Ten rodzaj ćwiczeń modeluje mięśnie brzucha, jednak nie likwiduje z niego tłuszczu!! Najpierw troszkę aerobów by odsłonić mięśnie brzuszka!!