Wątek: Początkujący biegacz

Na poziomie początkującym nie obejdzie się bez pomocy trenera. Bo jak inaczej nauczyć się prawidłowej techniki? No nie ma szans na szybkie efekty. Ja swojego trenera znalazłam tutaj:*[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Nie ma wygodniejszej wyszukiwarki trenerów na całą Polskę

Ja napisałabym, że na początku to trzeba znaleźć motywację do biegania. Chodzi o utrzymanie regularności żeby nie wyjść pobiegać 3 razy i tyle.

Hej,
ja mam bardzo fajną propozycję wycieczki w Góry Stołowe. Naprawdę masa fajnych szlaków o różnych poziomach trudności po których również można biegać i cieszyć się fajnymi widokami. Na pewno zarówno dzieciom jak i Wam będzie się bardzo podobało