Wątek: Chcę biegać

Jesli rezygnujecie z powodu zimna i brzydkiej pogody to moze pocwiczcie troszke juz w domciu i jak sie rozgrzejecie juz troszke to od razu jakos latwiej wyjsc na pluche, oczywiscie nie mozecie byc spocone bo wtedy o przeziebienie juz latwo, no i im cieplej sie ubierzecie tym lepiej bo wtedy ladnie sie wypocicie, a to przy odchudzaniu dobre, tylko pamietac pozniej o uzupelnieniu wody....tak sie madruje ale sama to bym nie wyszla pobiegac, chociaz mialam taki okres ze biegalam codziennie po godzinie

No to gratuluję kondycji.Ja biegam codziennie(mała poprawkarawie codziennie )przez 30 minut i więcej chyba nie dam rady.A w domu to mi się ćwiczyć nie chce. :P Pozdrowionka

Ojjjjj dziewczyny dzisiaj to mi się nie chce strasznie wychodzić z domu, ale mam nadzieje że ten stan minie mi po 19 , a jesli nie to pobiegnę razem z tym moim okropnym nastawieniem. Proszę zeby tylko nie padało. Aha mam pytanie czy któraś z was biegała jak padało-jeśli tak to jakie wrażenia-jest sens zmoknąć do przysłowiowej suchej nitki

ach i jeszcze mi sie przypomnial jeden moj sposob na bieganie.Ubieralam sie normalnie jak do biegania, czyli stroj sportowy +adidasy stawialam sobie duze lustro przed soba, puszczalam muzyczke i begalam przed lustrem i spiewalam sobie i robilam jakies rozne wygibasy....to dobry sposob, ale jak sie jest samemu w domu i nikt nie patrzy jak na wariata...no i mi sie nie nudzilo....jak sie widzi jak caly tluszcz na tobie lata w gore i w dol to mobilizuje

Jest plus biegania w takie zimno.Organizm musi spalić więcej kalorii żeby uzyskać energię na ogrzanie.Tylko co zrobić kiedy pada Pozostaje chyba tylko przebrać się za szpiega z krainy deszczowców Papatki i trzymajcie się ciepło.

o 19:50 zostałam szpiegiem z krainy dzeszczowców który pędził ulicami miasta tyle tylko że nie padało, ale i tak było super-zmęczyłam się strasznie i mam nadzieje ze wypociłam troche tych zbednych kalorii dzisiejszego dnia! BIEGAJCIE KOCHANI-samopoczucie jest o niebo lepsze WIĘC NA MIEJSCA DO BIEGU GOTOWI STaRT

Wiecie co, - ja nie mogłabym żyć bez chleba
On dodaje mi energii z rana

kurczę - coś mi się pochrzaniło - to nie miało tutaj pójść

A co do biegania to zgadzam się w 10000000000% - samopoczucie jest o 10 nieb lepsze

ja tam lubiem biegac i samoczcucie...dobre nienazekam

Tylko dlaczego mnie się już nie chce biegać!? A było tak fajnie.