Codziennie (no oprucz weekendów ) chodze ok. 5km. do szkoły i 5 spowrotem. Zastanawiam się, czy lepszy efekt- pólgodzinny spacer czy 15 minutowa jazda na rowerze?? Dodam, że mieszkam w dużym mieście, gdzie drogę jakoś boje się wydłużać, bo zgubić się u mnie nie trudno (wiem...moja orientacja ;P), co lepsze??