Wątek: doradzcie

jakie sa najlepsze cwiczenia a zbyt grube pośladki??

Toi zalezy czy zbyt grube pośladki nie są budową ciała :P
Ćwiczenia aerobowe
rower, biegi
aerobik, pływanie
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tu sa cwiczenia na posladki
pogrzeb w necie jest mnostwo fajnych stron z cwiczeniami
Pozdrawiam :P