ja od ponad miesiąca chodze 2 razy w tygodniu na aerobik, 2 razy na step i jeżdze codziennie na rowerze stacjonarnym po 20 km. to strasznie wciąga. teraz dzień bez ćwiczeń to dzień stracony. ciągle mi się wydaje że to jescze za mało ale w moim mieście nie ma już nic do wyboru, a chetnie bym się jeszcze na coś zapisała.
Zakładki