Fakt faktem moi drodzy, że najlepsze efekty w odchudzaniu daje połączenie diety z ćwiczeniami fizycznymi...ale jak zmusić się do tego wysiłku jak jest się leniwce?(tak jak ja)...Napewno są na to sposoby! Tydzień temu spisałam godziny otwarcia basenu pod blokiem....ale za żadne skarby nie mogłam się zmusić by iść popływać .A wczoraj miałam olśnienie jak wysmuklić swoje nogi i pośladki?! Kupiłam sobie obciążniki na nogi! Są rewelacyjne! Pod spodniami w ogóle ich nie widać!Także teraz każde moje wyjście, nawet do sklepu okupione jest ćwiczonkiem! Po domu też w nich chodzę. Można je kupić już za ok.30 zł.
Wierzę, że i wy macie jakieś fajne sposoby na całkiem przyjemne spalanie kalorii! Więc proszę zdradzicie je mi!! A może NAM?
Pozdrawiam kochani!