Martal dokładnie nie ma sie czego bać
Jeśli jestes pierwszy raz zazwyczaj instruktorka w dobrym klubie wie o tym
Nie wiem na jakie zajecia sie zapisałas bo sa o roznym stopniu zaawansowania.
czy sa tam grupy poczatkowe i zaawansowane. Poprostu wykonujesz cwiczenia jesli nie dajesz rady odpoczywasz chwilke, poczym znow dolaczasz do grupy
Z czasem kondycja sie poprawi i bedzieto bardzo latwe
Pozdrawiam