Wątek: szóstka Weidera...

Zobaczyłam 8ABS i poczytałam o szóstce Weidera i teraz muszę coś wybrać Bo znudziły mi się już takie normalnie ćwiczenia,a chce spalić trochę i wyrobić mięśnie. Jak myślicie co będzie lepsze? Bo w sumie 8ABS lajtowy mi się wydaje, a z Weiderem myślę że bym sobie poradziła chyba Doradźcie

Szczerze to wybór należy do ciebie, a tak moje odczucia, to szóstki gorzej działają na kręgosłup.

hej czy ma ktoras z Was te filmiki?? bo nie moge nic sciagac z kazyy itp
moglaby ktoras z Was mi przyslac? plzzzz

Bes_xyfki, ja mam, ale on jest dość duży, nie zmieści się w mailu Ale może ktoś będzie miał serwer i go tam wrzuci. A jak nie to mogłabym Ci go spakować i podzielić w rarze, i wysylać kawałkami, co Ty na to? Tylko wieczorem, bo teraz mi się transfer sypie

dziękuję za szybką odpowiedź ale właśnie się dokopałam do jakiegoś starego tematu i ściągnęłam sobie z czyjegoś e-dysku
zastanawiam się jeszcze tylko, czy to działa...
bo wygląda przerażająco :P

dziękuję za szybką odpowiedź ale właśnie się dokopałam do jakiegoś starego tematu i ściągnęłam sobie z czyjegoś e-dysku

Pewnie od Sunflower Też na początku od niej ściągnęłam. I chyba działa, bo czułam mięśnie brzucha ale ćwiczyłam to chyba przez tydzień, bo potem mi się znudziło Ale muszę do tego wrócić

heh... chyba od niej :P
właśnie zgrywam sobie mój aerodisc (:P) i idę sobie poćwiczyć

Dzisiaj zrobiłam 8ABS i powiem ze w sumie lajtowy jest. Porobie przez jakiś tydzień, a potem chyba jednak zabiore się za Weidera Trzymcie kciuki, mam nadzieje że wytrzymie te 6 tygodni

trzymam mocno kciuki
ja na razie zostanę przy ABSie, bo mój brzuszek dawno nie ćwiczył

a ja chyba jestem masochistka dzis mija 5 dzień 6 werdera a ja wieczorem od dwóch dni robie jeszcze 8 minute narazie wytrzymuje ale neiw eim czy dam dalej narazie jest super meisnie bolą i super sie czuje