Doriana jak dlugo juz jezdzisz i ile razy w tyg?
Nie patrz tylko na cyferki na wadze wrrrrrrrr dla tych , ktorzy uwazaja ze cwiczenia nic nie daja straszne stwierdzenie, a lepsza kondycja? a dobr samopoczucie a poprawa wydolnisci oddechowej i krazenia???
to jest nic?
Pozatym jesli cwiczysz regularnie ciało sie ujedrnia i skura staje sie "aksamitna"
Pozdrawiam