Wątek: lydki!!!! boli co robic??

mnie bola w ten sposob nogi- golenie- po rolkach. i zawsze mnie sie wydawalo ze to kwesti nieruchomego ustawienia stopy w bucie. ale przy bieganiu? dziwne.

Mnie, jak zaczynałam kiedyś tam trenować to bolały mnie łydki z tyłu, ale to oznaczało, że rosną mi mięśnie, które są super duże, do dziś. ;( Może jakąś maść, ale najlepsza bybyła konsultacja z lekarzem.

od miesiąca chodzę na stepperze i podejrzewam że mam ten sam problem; nie bolą mnie łydki tylko właśnie przód. czasami bardzo, nawet jak chodzę ale ostatnio przestaje. więc może i Tobie przejdzie

przeszlo, choc dlugo to trwalo

od dłuższego czasu tańczę - ale przy wysiłku ( nogi), to normalne... nie przejmować sie tym ... ponadto rozciągać się przed i po wysiłku