Wątek: Grube uda...-jakie cwiczenia???

Hej.Ktora z was ma podobny problem? Jakie cwiczenia moga mi pomoc schudnac z ud????
Mam je bardzo grube,przez nie nosze rozmiar spodni 46, a gora 42........Poradzcie mi

wszystkie ćwiczenia na wewnętrzne partie ud
wymagają cierpliwości, bo ciężko się zrzuca tłuszczyk z tych okolic i długo modeluje się mięśnie, ale są skuteczne

poszukaj na Forum... było już o tym wieeeeeeele razy