hula hop

czy ktoś tu jeszcze kręci? to się odzywać...ja praktycznie dopiero zaczynam..ale będę donosić o efektach...

Cytat:

---

Zamieszczone przez ;148636

Czy ktoś się orientuje ile kalorii spalamy ćwicząc z tym kółkiem??
Czy ktoś ma jakieś obserwacje co do skuteczności??

---

Przy systematycznym kręceniu tym kołem, zwłaszcza jesli jest to hula hop z wypustkami do masażu efekty zauważysz już po 2 tyg. Zwłaszcza ten typ hula hop wysmukla, rzeźbi i angażuje głębokie partie mięśni brzucha.

hula hop jest bardzo skuteczne na boczki i brzuszek, kup dodatkowo takie z wypustkami ;)